Kmín
Od ukončeného 2. měsíce
Bylinky a koření
Od kdy může dítě kmín?
Kmín lze zařadit už od 2 měsíců věku. Jemně ulevuje od bolestí bříška, podporuje trávení a lze podávat i slabý kmínový čaj.
Jako jedno z vůbec prvních koření lze do jídelníčku miminka zařadit kmín, který je díky svému jemnému působení velmi dobře snášen. Už u těch nejmenších, od 2 měsíců věku, se využívá především pro svou schopnost ulevit od bolestí bříška a podpořit trávení. V raném věku lze podávat i slabý kmínový čaj, který napomáhá zklidnění zažívací soustavy.
Kmín je bohatý na vitaminy A, B, C a K a zároveň obsahuje důležité minerální látky, jako železo, vápník, hořčík či fosfor. Cenné jsou také jeho silice a flavonoidy, které mají pozitivní vliv na trávicí komfort dítěte.
