Koriandr

Koriandr můžete do dětských pokrmů začít přidávat od ukončeného 9. měsíce, kdy už dítě lépe přijímá výraznější chutě. Tato aromatická bylinka má příznivý vliv na trávení, ulevuje při nadýmání a může pomoci i při kašli. Využít lze jak jeho semena, tak i čerstvou nať s listy.

Listy koriandru obsahují vitaminy skupiny B, dále vitamin A a vitamin C. Z minerálních látek v něm najdete zejména fosfor a draslík, dále thiamin a niacin, které podporují správné fungování organismu.