Chřest

Od 9. měsíce (ukončený m 8+)

Chřest se nedoporučuje jako první příkrm, protože může způsobovat nadýmání. Začít s ním můžete od 8.–10. měsíce, ale pokud má vaše dítě zažívací potíže, je lepší počkat na později. Konzumují se mladé výhonky, které jsou křehké a jemné. Některý chřest není nutné ani loupat, stačí jen pečlivě umýt, odlomit zdřevnatělé části a následně vařit či připravit na páře.