Koriandr

Od 9. měsíce (ukončený m 8+)

Koriandr má velmi specifickou chuť a vůni. Do příkrmů ho můžete zařadit zhruba od 8. měsíce. Koriandr má pozitivní vliv na trávicí systém a pomáhá při potížích s nadýmáním. Doporučuje se také při kašli. Z koriandru můžete využít jak semena, tak čerstvou nať s listy.

Koriandr

Vitaminy a důležité látky

V listech koriandru najdeme vitaminy skupiny B, A a C. Z minerálních látek nechybí fosfor, draslík, thiamin a niacin.

Vitamin B
Vitamin C
Fosfor

Podobné potraviny

Danému věku a kategorii odpovídají také následující potraviny