Čočka
Od ukončeného 8. měsíce
Luštěniny
Od kdy může dítě čočku?
Čočka je skvělá první luštěnina od ukončeného 8. měsíce. Loupaná je dobře stravitelná, nemusí se namáčet a hodí se do příkrmu.
Loupaná čočka je skvělou první luštěninou, kterou můžete miminku nabídnout právě od ukončeného 8. měsíce. Tím, že je zbavená slupek, je velmi dobře stravitelná a nezatěžuje citlivé dětské bříško.
Její příprava je navíc rychlá a jednoduchá. Není nutné ji předem namáčet, stačí ji uvařit doměkka. Poté ji můžete rozmixovat a přidat přímo do příkrmu.
Je přirozeným zdrojem rostlinných bílkovin, vlákniny a vitaminů skupiny B. Najdete v ní také důležité minerální látky, zejména železo a zinek.
Co vyzkoušet dál
Hrách
Od ukončeného 8. měsíce
Sója
Od ukončeného 8. měsíce
Fazole
Od ukončeného 10. měsíce
Fazole mungo
Od 1 roku