Džusy

Kolem 1 roku můžete dítěti nabídnout i 100% ovocný džus, který při správném výběru pěkně obohatí jídelníček. Vhodnější jsou čerstvé džusy než džusy z koncentrátu, protože si lépe zachovávají přirozené živiny a nemají tak výrazně upravenou chuť. Důležité je vybírat džusy bez přidaného cukru, umělých barviv či konzervantů – tedy takové, které obsahují pouze ovoce a jeho přirozené vitaminy. I u 100% džusu je však potřeba myslet na to, že obsahuje velké množství přirozených cukrů, proto doporučujeme podávat ho zřídka a vždy ředit čistou vodou, aby byl pro malé děti jemnější a méně sladký. Džus je ideální nabídnout spíše k lehké svačince, ne jako nápoj k pravidelnému popíjení během dne. Skvěle poslouží i domácí džusy z čerstvého ovoce nebo v kombinaci se zeleninou, které můžete snadno naředit podle potřeby.

Nápoje