Chilli
Od kdy může dítě chilli?
Chilli se do jídelníčku malých dětí nehodí; zavádí se až po 5. roce. Dráždí sliznici, může vyvolat nevolnost i zvracení, proto jen po troškách.
Chilli, tedy pálivé papričky, není vhodné do jídelníčku malých dětí a mělo by se zavádět až po 5. roce. Pálivou chuť by dítě pravděpodobně odmítlo a navíc může být chilli potenciálně dráždivé. Dráždí dětskou sliznici trávicího ústrojí, což může způsobovat nevolnost nebo zvracení.
Chilli papričky jsou bohatým zdrojem vitaminu C, obsahují kapsaicin, který jim dodává pálivou chuť, a rovněž antioxidanty a minerály, jako je draslík, mangan a železo. Mezi nejdůležitější složky patří vitamin C, draslík a mangan. Pro starší děti lze chilli přidávat do hlavních jídel, ale pouze v malém množství, a při manipulaci s papričkami je třeba dávat pozor, protože mohou dráždit pokožku.
Co vyzkoušet dál
Bobkový list
Celerová nať
Cibule
Kari