Brokolice

Od 5. měsíce (ukončený m 4+)

Brokolice je pro děti velmi zdravá, ale kojencům může způsobovat nadýmání a hůře se tráví. Doporučujeme ji vařit v páře zcela doměkka a rozmixovat na pyré.

Brokolice

Vitaminy a důležité látky

- Brokolice obsahuje vitamin C, provitamin A, kyselinu listovou a je skvělým zdrojem vlákniny. - Najdete v ní také vápník, horčík mangan a draslík.

Vitamin C
Vláknina
Kyselina listová

Tip

Nebojte se do pyré přidat pár kapek olivového oleje. Při přípravě brokolice pro děti odstraňte stonek, který je hůře stravitelný a způsobuje nadýmání.

Podobné potraviny

Dané kategorii odpovídají také následující potraviny