Arašídy
Od kdy může dítě arašídy?
Arašídy lze zařadit od ukončeného 6. měsíce při zavádění alergenů, vždy jen jako jemnou pastu a ve velmi malém množství.
Arašídy můžete do jídelníčku dítěte zařadit od ukončeného 6. měsíce v rámci postupného zavádění alergenů, vždy však pouze ve formě jemné pasty. Pro první ochutnání použijte velmi malé množství jemného arašídového másla ze 100 % arašídů, rozřeďte ho trochou vody nebo mléka a vmíchejte do příkrmu – doma drcené arašídy nebývají dostatečně jemné. Vyhněte se máslům s přidaným cukrem, oleji či solí.
Arašídy patří mezi časté alergeny, proto je zavádějte obezřetně. První dávku nabídněte raději dopoledne, abyste mohli sledovat případnou reakci. Pokud má dítě těžký ekzém nebo už alergii na jinou potravinu, poraďte se před zavedením arašídů s pediatrem.
Arašídy jsou výživné a obsahují vitaminy A, B a E, stejně jako minerální látky, například hořčík, draslík a fluor. Díky své syté chuti a výživovým hodnotám mohou být vhodným doplňkem pestré stravy.
Kousky a celé ořechy nejsou pro malé děti bezpečné, protože u nich hrozí riziko dušení. Podávat je můžete nejdříve kolem 3. roku, kdy už dítě spolehlivě kouše.
Co vyzkoušet dál
Kokos
Lískové ořechy
Mandle
Para ořechy