Tvrdý sýr plnotučný

Od 1 roku (ukončený m 12+)

Tvrdý sýr se může do dětského jídelníčku zařazovat ve všech podobách, avšak s mírou. Bývá slanější, nicméně obsahuje velké množství důležitého vápníku. Plnotučná varianta je pro začátek pro dítě nejvhodnější.

Tvrdý sýr plnotučný

Vitaminy a důležité látky

Sýry obsahují spoustu bílkovin a esenciálních aminokyselin. Z minerálních látek nechybí vápník a fosfor a vitaminy A a D. Poměr jednotlivých složek vždy záleží na konkrétním druhu sýru.

Bílkoviny
Vápník
Vitamin D

Tip

Plnotučné sýry můžete začít zařazovat do jídelníčku po jednom roce, volte ale raději tučnější variantu nebo pravidelně střídejte. Sledujte rovněž obsah soli a raději volte méně slanou variantu. Sýr má v teplé i studené kuchyni široké využití. Ideální je na svačiny, ke snídani, do nejrůznějších pomazánek.

Podobné potraviny

Danému věku a kategorii odpovídají také následující potraviny