Puding

Od 1 roku (ukončený m 12+)

Pokud chcete svému dítěti jednou za čas dopřát jako dezert pudink, počkejte až po prvním roce. V tomto případě sáhněte spíše po domácí variantě – tedy pudinku z prášku, který doplníte mlékem, případně ovocem. Instantní pudinky nebo pudinkové dezerty jsou často plné nevhodných látek a cukru, které dítě nepotřebuje.

Puding

Vitaminy a důležité látky

Pudink pro kojence budete připravovat z mléka, které je primárně zdrojem vápníku a je důležité pro růst kostí a zubů. Obsahuje také prospěšné plnohodnotné bílkoviny s esenciálními aminokyselinami. Dále mléčný tuk a vitaminy A a D.

Vápník
Vitamin A
Vitamin D

Tip

Pudink je zajímavým zpestřením jídelníčku a děti si ho rychle oblíbí. Preferujte doma připravený, neslazený, pouze ochucený čerstvým ovocem. Z pudinku můžete připravovat i zajímavé dezerty třeba s prokládaným ovocem a sušenkami.

Podobné potraviny

Danému věku a kategorii odpovídají také následující potraviny