Ovocný jogurt
Od 1 roku (ukončený m 12+)
Ovocné jogurty často obsahují vyšší množství cukru a naopak malé množství ovocné složky. Pro kojence se tedy nehodí. Pokud chcete svému děťátku dopřát ovocný jogurt, sáhněte raději po domácí variantě a doplňte bílý jogurt ovocem – třeba banánem, meruňkami či malinami. V takovém případě ho dítěti můžete do jídelníčku zavést poměrně brzy.
Vitaminy a důležité látky
Jogurt obsahuje bílkoviny a také velmi důležitý vápník, který dítě potřebuje pro svůj zdravý vývoj. Obsahuje také probiotické bakterie, tedy probiotika, která působí pozitivně na zažívání.
Tip
Slazené mléčné výrobky zařazujte co nejpozději nebo vůbec. Organismus cukr, který se do těchto výrobků v nemalém množství přidává, nepotřebuje. Preferujte neslazené varianty, ochutit je můžete např. čerstvým ovocem.
Podobné potraviny
Danému věku a kategorii odpovídají také následující potraviny