Mléko
Od 1 roku
Jogurty, mléčné výrobky a nápoje
Od kdy může dítě mléko?
Mléko lze do jídelníčku zařadit až od 1. roku. Zpočátku ho přidávejte hlavně do příkrmů a kaší, nepodávejte ho samostatně.
Klasické kravské mléko lze do dětského jídelníčku zařadit až po 1. roce, protože obsahuje vyšší množství bílkovin a zároveň postrádá některé minerální látky potřebné pro malé děti. Zpočátku je vhodné mléko používat především při přípravě příkrmů nebo kaší, nepodávejte jej samostatně.
Mléko je významným zdrojem vápníku, který podporuje růst kostí a zubů. Obsahuje také plnohodnotné bílkoviny s esenciálními aminokyselinami, mléčný tuk a vitaminy A, B, C a D.
