Červená řepa

Od 9. měsíce (ukončený m 8+)

Řepa je kořenová zelenina specifické barvy a chuti. Nejlepší chuť mívají středně velké plody, pro příkrmy vždy vybírejte čerstvé. Červená řepa se pro kojence hodí, nejvhodnější úpravou je příprava na páře, případně pečení na malém množství olivového či řepkového oleje. Následně ji rozmačkejte nebo rozmixujte na pyré. Řepa obsahuje červené barvivo, které výrazně zbarvuje stolici a moč do červena, až černa.

Červená řepa

Vitaminy a důležité látky

- Řepa má vysoký obsah vlákniny, vápníku, draslíku a vitaminu A, které jsou pro zdravý vývoj dítěte velmi důležité.

Vápník
Vláknina
Vitamin A

Tip

Červená řepa může být pro děti těžko stravitelná, proto ji před podáváním oloupejte.

Podobné potraviny

Danému věku a kategorii odpovídají také následující potraviny